南京猿瑜伽导师联盟是化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在南京，属于非赢利性机构，也是具有性的专业瑜伽教练培训机构。作为目前性的瑜伽团体组织，南京猿瑜伽联盟一直致力于推动瑜伽事业的健康发展，注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大，让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生，孕育出人类精神家园的一朵奇葩!其设计风格简单明了，充满着浓浓瑜伽文化氛围，优良的完善通风设施，无尘的习练环境带来了大自然般的清新空气与宁静，让人流连忘返。也是目前国内资质深，势力雄厚的瑜伽导师培训基地，集具了印度、国内等一批的瑜伽导师的教学经验，拥有国际瑜伽导师资历和深厚的学术背景。

【教学内容】

南京猿瑜伽导师联盟，为每一位学员指定专门的授课导师及瑜伽课程内容：

1、哈他瑜伽---又称日月瑜伽、阴阳瑜伽。它强调身体的锻炼、呼吸控制、身体洁净的练习，是目前世界上*为人们所熟知的一种瑜伽派系。哈他瑜伽**冥想、热身、体位、放松练习，可以锻炼筋、骨、皮、精、气、神，促进人体八大系统的机能平衡，达到强身分健体的功效。

2、高温瑜伽---也称热瑜伽或者热力瑜伽。由印度人比克拉姆在美国公创立的热瑜伽体系，一经推出便轰动整个瑜伽界。高温瑜伽可以帮助练习者减轻体重，改善脊椎柔软度，深受办公室白领喜爱。学员掌握高温瑜伽将大大增加就业机率，也增大学员今后自己的课程的受欢迎程度。

3、阴瑜伽---阴瑜伽是在瑜伽修习的的基础和经验上结合在医学方面的优势，融合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。流瑜伽做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。

4、理疗瑜伽---理疗瑜伽是正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽而对身体带来的伤害。理疗瑜伽内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、清洁法、收束法、瑜伽饮食、瑜伽经典体式剖析、常见亚健康疾病瑜伽疗法等。

南京猿瑜伽导师联盟培训基地的教学体系是以纯正的印度瑜伽为主导。国际瑜伽大师长期顾问，印度瑜伽大师密切交流，根据中国人练习瑜伽的实际情况为基础形成的独具中国特色又传承了印度真谛的教学体系。

【证书】

在整个完善教学体系及教师队伍保障下,在国内具有极高的信誉度。学员经过培训考核合格，将获得《猿瑜伽导师联盟证书》，拥有执教的资格，享受由国际瑜伽大师讲座，并可赴印度进修深造。向全国的瑜伽场馆用人单位推荐工作。对成绩优异者，将推荐其留院工作。

此外，南京猿瑜伽导师联盟还大力加强与其他国际瑜伽组织的交流与互访，集瑜伽之大成，为我所用。学院定期与国际瑜伽组织、西欧瑜伽师协会、国际瑜伽协会、瑜伽师协会联盟、印度国际瑜伽、等世界瑜伽机构进行瑜伽学术交流，极大地积累和丰富了学院的瑜伽授课经验，并使基地拥有了一套博采众长的瑜珈授课体系，为培养出专业高水准的瑜伽导师打下了坚实的基础，为国内瑜伽行业培养了数千名瑜伽人才，推动了中国瑜伽事业的健康发展。也成为孕育中国瑜伽导师的摇篮。

【瑜伽的四大好处】

1、 安抚情绪，可以驯悍。

2、 变身美丽，更加专一。

3、 增进健康，延年益寿。

4、挺直脊椎，增加自信挺。